بخشی از مقاله
چکیده
هدف از تحقیق حاضر، بررسی تأثیر 6 هفته تمرین استقامتی پیشرونده و مصرف مکمل سیلیرمارین بر تغییرات شاخصهاي هماتولوژیکی در مردان سالم غیر ورزشکار بود.رتحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی بود و آزمودنیهاي آن 21 نفر بوده، به صورت تصادفی در دو گروه مکمل ع11نفرلا و دارونما ع11نفرلا از بین کلیه دانشجویان مرد غیر فعال دانشگاه تبریز، مورد مطالعه قرار گرفتند.رهر دو گروه به مدت 6 هفته، هم زمان تمرین استقامتی یکسان داشته ورگروه تجربی مصرف مکمل سیلیرمارین و گروه کنترل، دارونما دریافت نمودند.رنمونهرهاي خون قبل و بعد از دوره تمرینی و مکملرگیري به منظور اندازهرگیري فاکتورهاي هماتولوژیکی از آزمودنیرها گرفته شد.ربراي تجزیه و تحلیل یافتهرها، از نرم افزار 16رSPSS، با استفاده از روش استفاده از روش تحلیل واریانس با اندازهرهاي تکراري ع2×2لاراستفاده شد.رکاهش معناداري در مونوسیت، گلبول قرمز و هماتوکریت در هر دو گروه مکمل سیلیرمارین و دارونما پس از 6رهفته تمرین استقامتی پیشرونده مشاهده شد عp≤0/05لا.رنتایج تحقیق نشان میردهد که مصرف مکمل سیلیرمارین همراه با تمرینات استقامتی پیش رونده، کاهش معناداري در مونوسیت، گلبول قرمز و هماتوکریت را موجب میرشود.رر
کلمات کلیدي: تمرین، سیلیرمارین، گلبول سفید، گلبول قرمز، هماتوکریترر
مقدمه
بسیاري از افراد بر این باور هستند که، هر چه فعالیت بدنیررا با شدت بیشتر انجام دهند، مقاومت بدن آنها در برابرربیماریها افزایش میریابد؛ درحالی که تحقیقات اخیر نشانرداده است، تکرارهاي تمرینی با شدت بیشتر و مدت زمان طولانیرتر، آثار منفی بر سیستم ایمنی بدن داشته، شیوع عفونت قسمت فوقانی مجاري تنفسی و تخریب شاخصرهاي ایمنی بدن را به دنبال دارد.ربررسیهايرآزمایشگاهی نشان داده است که فعالیتهاي سیستم ایمنیربستگی به شدت و مدت ورزش دارد و این عم به نوبه، خود به سطح آمادگی فرد مربوط است.رسیستم ایمنی بدن نیز تحت تأثیر بیش تمرینی قرار داشته ورتمرینات ورزشی میرتواند به صورت مستقیم و غیرمستقیم، عملکرد و توزیع گلبولهاي سفید خون را تغییرردهند. خون نیز مانند سایر ارگانها و بافتهاي بدن به هررنوع فعالیت بدنی پاسخی متفاوت میردهد.رنوع، مدت زمانرو شدت فعالیت از جمله شرایطی میرباشند که بدن واکنشیرمتناسب در برابر آنها از خود بروز میردهد.ریکی از موضوعات مورد توجه در این زمینه،راثر فعالیترهاي بدنی به همراه مصرف مکملهاي گیاهی بررمیزان پارامترهاي هماتولوژي میرباشد.ربا توجه به اینکه مکملهايرگیاهی با خواص ضداکسایشی میرتوانند نقش تقویت کنندهرسیستم ایمنی را نیز ایفا کنند و اینکه مکملهاي گیاهی به خوبی میرتوانند جایگزین مکملهاي شیمیایی با عوارض مختلف شوند، لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی اثراترانجام تمرینات استقامتی پیشرونده به همراه مصرف مکمل سیلیرمارین بر روي فاکتورهاي هماتولوژیکی بود.رر
روششناسی تحقیق
نوع مطالعه، کاربردي و روش تحقیق از نوع نیمهرتجربی بود.رجامعه پژوهش تعدادي از دانشجویان پسرردانشگاه تبریز بودند که در نمونه اي مشتمل بر 22 نفر که در طول سال 1392 به طور منظم در فعالیت ورتمرینات بدنی شرکت نداشتهراند، به صورت داوطلبرانتخاب و وارد مطالعه شدند.رقبل از شروع تحقیق فرمررضایت نامه کتبی از همه شرکت کنندگان دریافت شد.رآزمودنیهارنباید سابقه بیماریهاي قلبی عروقی، فشارخون، دیابت، رسیگار کشیدن و یا استفاده از داروي خاصی را میرداشتند.ردر اجرايردستورالعمل تحقیقاتی، دو مرحله خونگیري در نظر گرفتهر شد.راز آزمودنیها خواسته شد تا براي حضور در جلساتراول و دوم خونگیري، به صورت 12 ساعت ناشتا بوده، 48 ساعت قبل از خونگیري اول و دوم، از مصرف غذاها ورمکملهاي غذایی با خاصیت ضد اکسایشی که براي آنانرتعریف شد، پرهیز نموده و از انجام فعالیتهاي شدید نیز خودداري کنند.ردر این دستورالعمل آزمودنیها به مدت شش هفته و هر هفتهرشامل سه جلسه، به اجراي تمرینهاي دویدن استقامتیرپیشرونده بر روي تردمیل پرداختند.ردر دو نوبت پیش از شروع دوره مصرف مکمل ورتمرین و 48 ساعت پس از آخرین جلسه دوره تمرین ورمصرف مکمل، 5 میلی لیتر خون از ورید بازوي آزمودنیهاردر حالت نشسته گرفته شد.رنمونهرهاي خون بلافاصله بهر آزمایشگاه منتقل شدند.ردر آزمایشگاه نمونهرها جهت اندازهرگیري شاخصهاي هماتولوژي با استفاده از دستگاه cell counterرمورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.رجهت تعیین طبیعی بودن توزیعردادهرها از آزمون کولموگروف اسمیرنف و به علت طبیعیربودن توزیع دادهرها از آمار پارامتریک استفاده گردید. ربرايرمقایسه دادهرهاي مربوط به فاکتورهاي خون و بررسی تأثیررمکمل و دارونما از تحلیل واریانس با اندازهرهاي تکراري ع2×2لاراستفاده شد. رر
یافتهها
جدول .1 داده هاي مربوط به شاخصهاي هماتولوژي و اثر مکمل و تمرین - میانگین-انحراف استاندارد -
بحث و نتیجه گیري
هدف از این تحقیق، بررسی مصرف مکمل سیلیرمارینرهمراه با تمرینات استقامتی پیش رونده بر تغییراتر فاکتورهاي هماتولوژیکی در مردان سالم غیر ورزشکار بود.ریکی از فاکتورهاي هماتولوژیک خون که از اهمیتر بالایی برخوردار می باشد، گلبول قرمز و هماتوکریترمی باشند.ردر تحقیق حاضر، نتایج نشان دهنده کاهش در هر دو فاکتور مذکور بود.ردر تحقیقاتی که توسط موسويرزاده و همکاران، رضاییرسراجی و همکارانش و همترفر انجام شدند؛ نتایج حاصله، کاهش معناداري را در میزان گلبول قرمز و هماتوکریت نشان دادند که با تحقیق حاضر همخوانی دارد.ردلیل احتمالی کاهش گلبول قرمز را ضربات مکانیکی پا،رانقباضهاي عضلانی و برخورد گلبول قرمز با دیوارهررگها میردانند و کاهش در میزان هماتوکریت را نیز بهرکاهش گلبول قرمز و افزایش حجم پلاسماي خون در اثررسازگاري با فعالیتهاي استقامتی مربوط میردانند.رپلاکت یکی دیگر از فاکتورهاي هماتولوژیک خون میرباشد که نقش مهمی را در انعقاد خونریزي و حتی در تعدیلرفرآیندهاي التهابی در تعام با لکوسیتها بر عهده دارد.ردرر تحقیق حاضر، اندکی کاهش غیر معنادار در میزان پلاکترگروه مصرف کننده دارونما مشاهده گردید؛ در صورتی کهردر گروه مصرف کننده سیلیرمارین تغییري مشاهده نشد.رنتایج تحقیقی که توسط هدیه حیدري و همکاران ور فوجیتسوکا و همکارانش صورت گرفت، با تحقیق حاضررهمسویی دارد که، دلیل احتمالی کاهش غیر معنادار درر میزان پلاکت را، سازگاري تمرینرهاي بدنی با افزایشرحجم پلاسما میردانند.ردیدگاه دوم مورد بحث، تأثیر مصرف مکمل سیلیرمارینرهمراه با تمرینات استقامتی پیش رونده بر فاکتورهايرهماتولوژیکی میرباشد.ردر تحقیق حاضر، مصرف مکملرسیلیرمارین در اروه مصرف کننده مکمل در مقایسه بارگروه مصرف کننده دارونما، از همولیز بیشتر
