بخشی از مقاله
چکیده:
هدف از انجام این پژوهش بررسی رابطه بین شوخ طبعی با کیفیت زندگی در بین دانشجویان بوده. جامعه آماری این پژوهش شامل دانشجویان دانشگاه پیام نور شهر یاسوج بوده که 100 نفر از آنها بعنوان نمونه با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شده اند روش انجام تحقیق روش همبستگی بوده و برای تحلیل آماری از ضریب همبستگی پیرسون استفاده شده ابزار اندازه گیری کیفیت زندگی عبارت است از پرسشنامه تجدید نظر شده علائم روانی scl25-rو برای سنجش شوخطبعی از مقیاس شوخ طبعی مارتین ولفکورت استفاده شده. مهمترین نتایج بدست آمده حاکی از آن است که بین شوخ طبعی و کیفیت زندگی در تمام ابعاد آن رابطه معناداری وجود دارد.
کلید واژه ها: شوخ طبعی، کیفیت زندگی، دانشجویان
-1دانشجوی کارشناسی ارشد رشته برنامه ریزی درسی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد مرودشت -2استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد مرودشت
-3 دانشجوی کارشناسی ارشد رشته برنامه ریزی درسی، دانشگاه پیام نور اصفهان 1Page -4کارمند آموزش و پرورش شهر یاسوج
همایش ملی رتبیت فرهنگی ومدرییت سبک زندگی – معاونت ژپوهش وفناوری دااگشنه آزاد اسالمی واحد آباده - اسفند2931
مقدمه
با توجه به توسعه زندگی ماشینی و بالا رفتن فشار روانی بر افراد لازم است که بررسی شود از چه طریقی می توان فشار روانی را کاهش داد بنابراین اهمیت تحقیق حاضر در این است که اگر مشخص شود که بین شوخ طبعی و کیفیت زندگی رابطه معنی داری وجود دارد. می توان در مورد آموزش شیوه های شوخ طبعی، به عنوان یکی از شیوه های افزایش کیفیت زندگی، اقدام کرد تا بدین طریق از شدت فشار روانی بر افراد کاسته شود و افراد به هنگام مواجهه با استرس نیز بتوانند ار عهده آن برآیند - ساعتچی، . - 1384شوخ طبعی یکی از ویژگیهای شخصیتی همه افراد موفق و خوشبخت است. باداشتن حس شوخ طبعی معمولاً دیدمتفاوتی به زندگی و مسائل آن دارند.
دید هر فرد به زندگی و مسائل و پیشامدهای خوشایند و ناگوار آن بر اساس اعتقاد و باورهایی شکل می گیرد که به تدریج و در طول سالیان عمر در وجود او ریشه دوانده اند - جوادی،. - 1385اهمیت شوخ طبع بودن زمانی آشکار می شود که به طرز تفکر خودمان در مواقعی که با ناملایمات زندگی موجه می شویم توجه کنیم. در چنین مواقعی بیشتر افراد تصور می کنند مشکلی که با آن درگیر شده اند مهمترین رویدادی است که در جهان در حال رخ دادن است. بنابراین مشکلات آن قدر فرد را تحت تاثیر خود قرار می دهد که او به هر کجا که می رود و به هر چیزی که فکر می کند داغ دلش تازه می شود و یاد مشکلاتش می افتد تا جایی که انگار آن مسائل مهمترین بخش وجود او هستند. حس شوخ طبعی به این افراد کمک می کند تا خود را جدا از مسائل و مشکلات ببینند، به موقعیت تسلط داشته باشند و راه حلی برای مشکلاتارائه دهند - اولیا،. - 1385آریتی. - 1975 - 1معتقد است که ارتباط تنگاتنگی بین حدس بذله گویی و میزان خلاقیت فرد وجود دارد.فروید - 1916 - 2 معتقد است که شوخ طبعی یکی از سازوکارهای دفاعی »من« و نوعی تلاش اقتصادی جهت صرف انرژی روانی است. - ساعتچی،. - 1384
راههای ارتقای شوخ طبعی
-1با تمرکز روی موضوعات جالب سعی در بیدار کردن حس شوخ طبعی خود، داشته باشید . شاید این امر در مرحله اولیه قدری دشوار به نظر برسد، اما چیزی نخواهد گذشت که تمام اطراف خود را مملو از چیزهایی دید که باعث بیدار کردن حس خوشحالی در شما می شوند. با اتکا به این شیوه از زندگی خود لذت بیشتری خواهید برد.
2 -اگر احساس می کنید که به تازگی خیلی کمتر از گذشته می خندید، شاید بهترباشد که ارتباط خود را با افراد شوخ طبع و با مزه بیشتر کرده و از افراد بوی حوصله و غمگین فاصله بگبرید.
-3یاد بگیرید که به برخی از کارهای خودتان هم بخندید. اگر این کار را نکنید این حق را به دیگران می دهید تا به شما بخندند. بسیاری از افراد به دلیل ناامیدی ها و ترسهایی که در وجود خود احساس می کنند، قادر به انجام یک چنین کاری نیستند.
-4عکسهای جالب و جوکهای بامزه را جمع کنید و بر روی در یخچال بچسبانیدتا همه بتوانند آنها را ببینند و لذت ببرند. البته باید از انواع جوک های نژاد پرستانه، برانگیزاننده جنسی و پلید صرف نظر کنید. باور کنید که بدون وجود یک چنین مسائلی باز هم می توانید بخندید. من به شخصه ارزشی برای مقوله های زشت قائل نیستم.
-5از حس شوخ طبعی برای حل مشکلات موجود در روابط خود بهره بگیرید. زمانیکه در رابطه خود به بن بست می رسید، سر شوخی را باز کنید. - ساعتچی،. - 1374
کیفیت زندگی از نظر لغوی به معنی چگونگی زندگی کردن است. با وجود این، مفهوم آن برای هر کس منحصر به فرد و با دیگران متفاوت می باشد. عده ای از محققان این واژه را پیچیده تر از آن می دانند که بتوان آن را در یک جمله توصیف نمود. سازمان بهداشت جهانی تعریف جامعی از کیفیت زندگی ارائه داده است: درک فرد از وضعیت کنونی اش با توجه به فرهنگ و نظام ارزشی که در آن زندگی می کند و ارتباط این دریافت ها با اهداف، انتظارات، استانداردها و اولویت های مورد نظر - نیلفروشان، 1384به نقل از شیری، . - 1389
ویژگیهای کیفیت زندگی
علیرغم اینکه توافق کلی در تعریف کیفیت زندگی وجود ندارند، بیشتر پژوهشگران بر سه ویژگی کیفیت زندگی اتفاق نظر دارند. این ویژگیها عبارتند از:چند بعدی بودن، ذهنی بودن، و پویا بودن.
الف - چند بعدی بودن:که 5 بعد زیر را در بر می گیرد بعد جسمی،روحی، روانی، اجتماعی، علائم مربوط به بیماری یا تغییر مربوط به درمان
ب - ذهنی بودن: کیفیت زندگی را باید بیشتر به صورت یک مفهوم ذهنی به کار برد. ارزیابی فرد از سلامت و خوب بودنش، عامل کلیدی در مطالعات کیفیت زندگی می باشد. قضاوت فرد در مورد بیماری، درمان و سلامتی، خود اهمیت بیشتری نسبت به ارزیابی عینی از سلامتی دارد. عامل اصلی تعیین کننده کیفیت زندگی عبارت است از تفاوت درک شده بین آنچه هست و آنچه از دیدگاه فرد باید باشد
ج - پویا بودن:پویایی کیفیت زندگی به این معنا است که با گذشت زمان تعبیر می کند و به تغییرات فرد و محیط او بستگی دارد.
عوامل بر کیفیت زندگی
رضایت فردی: اگر یک حوزه را به عنوان مهمترین حوزه کیفیت زندگی در نظر بگیریم، آن حوضه رضایت عمومی فرد از زندگی است.
عوامل فیزیکی: استاندارد محیط فیزیکی یکی از عوامل مهم در تحقیقات کیفیت زندگی است.
عوامل اجتماعی: شبکه های حمایتی خانواده و اجتماع به عنوان یکی از جنبه های بنیادی محیط اجتماعی چه در جوامع اولیه چه تا به امروز بوده است.
عوامل دیگر تاثیرگذار بر کیفیت زندگی عبارتند از عوامل اقتصادی، فرهنگی، سلامتی، شخصیتی، فردی - شریفی، - 1390در پژوهشی که توسط جیلین و همکاران - - 2004با هدف بررسی ارتباط سن با کیفیت زندگی و مفاهیم رشد شناختی در سه رده سنی جوانان، میانسالان و همسالان صورت گرفت مشخص شد که کیفیت زندگی جنس مذکر از جنس مونث بیشتر و کیفیت زندگی با تغییر ساختارهای شناختی در مرحله صوری ارتباط مستقیم دارد.نجاریان عطاری و زرگر - - 1379در پژوهش خود به این نتیجه رسیدند که بین شوخ طبعی و خرده مقیاس اختلال روانی رابطه منفی و معنی داری وجود دارد.همایی - - 1385طی تحقیقی بر روی دانش آموزان دختر مراکز پیش دانشگاهی شهر اهواز ، بین ابعاد خنده و خرده مقیاس های فهرست تجدید نظر شده علائم روانی و سلامت عمومی کلی رابطه منفی بدست آورد.
