دانلود مقاله ورزش ایروبیک
ایروبیکتمرینات ایروبیک از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای بهره برده و ضربان قلب و تنفس را در در مدت زمانی خاص بالا می برد. نمونه های ساده این ورزش شامل: پیاده روی، دو، شنا، دچرخه سواری، کوه نوردی پله ای، اسکی در مناطق کوهستانی، اسکیت، انواع کلاسهای رقص و قالبهای مختلف تنیس به صورت متناوب ( راکت بال، اسکواش) م ...
word قابل ویرایش
21 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله مدیریت ورزشی
مقدمهمدیریت دارای یک تعریف عام است به هدایت یک گروه از افراد در یک سازمان و یا نهاد خاص توسط یک فرد باز میگردد و از آن بعنوان توانائی کارکردن با و بوسیله دیگران یاد میکند . یک مدیر ورزشی باید فردی باشد که بتواند اهداف آن سازمان کوچک یا بزرگ ورزشی را عملی ساخته و بعنوان مثال ، یک فدراسیون ورزشی بعنوان یک سازما ...
word قابل ویرایش
17 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
آشنایی با ورزش پرتاب دیسک معلولین
نگاهی به تاریخچه حضور ایران در مسابقات پارالمپیک؛ پارالمپیک آتن ؛ عرصه ای نوین برای افتخار آفرینی ورزش جانبازان تاریخچه ورزش معلولین جهان :نیاز به ورزش و تاثیر سلامتی آن در افراد معلول بسیار بیشتر از افراد سالم احساس می شود . بی تردید ورزش ، عاملی است که معلولان را به سطح جامعه می کشاند و آنان را در انجام فعا ...
word قابل ویرایش
32 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله در مورد روانشناسی ورزشی
روانشناسي در ورزشآيا مي دانيد علت اينكه وزنه برداري در رده تيم ملي اعزامي به المپيك وقتي روي صحنه مي رود فراموش مي كند به دستان خود گچ مخصوص بزند چيست ؟آيا مي دانيد علت اينكه تكواندو كاري در رده تيم ملي اعزامي به المپيك وقتي روي تشك مسابقه مي رود فراموش مي كند كلاه مخصوص خود را بر سر گذارد چيست ؟آيا مي دانيد ...
word قابل ویرایش
11 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله ورزش همگانی
بررسی تاثیر ورزش همگانى بر جامعه و حافظه فضایی وابسته به سنشواهد فراوانی وجود دارد مبنی بر اینکه ورزش بدنی میتواند نروشیمیایی هیپوکمپ را تغییر داده، فعالیت عصبی، ترشح عوامل تروفیک و طول بقای سلولهای عصبی هیپوکمپ را بعد از ایسکمی افزایش دهد (1). از طرف دیگر هیپوکمپ علاوه بر نقش مهم خود در یاد گیری و حافظه در ا ...
word قابل ویرایش
21 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله ورزش و آمادگی جسمانی
ورزش و آمادگي جسمانيتعريف ورزشجایگاه ورزش در ایران باستانآمادگي جسماني چيست و به چه فاکتورهايي نيازمند است؟نقش آب در بدن ميزان مصرف مايعات در ورزشكاران تغذيه قبل از ورزش روانشناسي ورزشيمركز روانشناسي ورزشيآمادگي رواني چيست؟ضرورت آمادگي روانيتعريف ورزش:وَرزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانیای گفته میشود ک ...
word قابل ویرایش
19 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله مرز های دوپینگ در ورزش
تاريخچه - تعريف واژه دوپینگ از زبان آفریقای جنوبی مشتق شده است.اشاره به یک نوشیدنی الکلی باستانی دارد که به عنوان محرک در مراسم رقص استفاده می گردید.بتدریج این واژه استقاده گسترده تری کرد و در ورزش امروز به معضلی تبدیل شده است.این واژه در دنیای امروز به معنای استفاده ورزشکار از مواد یا روش هایی است که به قصد ...
word قابل ویرایش
30 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله آناتومی خود مختاری
موضوعات پيچيده مربوط به تخصصي نمودن مقررات خاص علوم ورزشي در تلاشهاي اخيري كه به منظور پيشرفت فيزيولوژي حركتي، ورزش هاي حرفه اي صورت گرفته، واضح است. سؤالات مربوط به اينكه چه كسي در آينده اين مقررات را كنترل مي كند باعث شده تا سازمان انجمن آمريكائي فيزيولوژيست هاي ورزشي (ASEP) تشكيل گردد، سازماني متشكل ...
word قابل ویرایش
16 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله نقش ورزش های روزمره بر سلامت انسان
مقدمهدردنياي پيشرفته و صنعتي شده امروز، عدم تحرك را مي توان هديه تمدن نوين بشمار آورد. نتيجه اين بي تحركي تنبل شدن عضلات و گرفتگي آنها و خشك شدن مفاصل است. و پنداري جسم انسان از اجزاء سازنده خويش جدا شده و اجزاء با يكديگر بيگانه هستند. اينگونه جدايي منجر به پيدايش تنش، ترس، نگراني و فشارهاي عصبي مي شود كه در ...
word قابل ویرایش
69 صفحه
تربیت بدنی
55000 تومان
دانلود مقاله در مورد شنای پروانه
شناي پروانه دومين شنا از نظر سرعت دربين چهارنوع شناي اصلي مي باشد. اين شنا درسال هاي 1930 از تحول شناي قورباغه سنتي بوجود آمد . در سال 1956اين شنا به طور رسمي وارد مسابقات المپيك شد. اولين مرحله تحول شناي قورباغه ابداع مرحله خروج دست از آب بود كه بطور چشمگيري سرعت شناگر را از طريق كاهش نيروهاي مقاوم ، بدو ...
word قابل ویرایش
16 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله نگاهی اجمالی به اهمیت اجتماعی ورزش
حركت و جنبش از ويژگيهاي حيات انسان و داراي انگيزه و ريشه اي در سرشت او وعاملي براي رشد و سلامت و نشاط اوست. انسان نيازمند به حركت و ناگزير از حركت است ، منع انسان از حركت نه تنهاي موجب توقف رشد بلكه سبب افسردگي ، بروز رفتار ناهنجار و از دست رفتن شور و نشاط زندگي وي مي گردد . نياز انسان به حركت و فعاليت در طول ...
word قابل ویرایش
16 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله نقش تغذیه در ورزشکاران
عنوان هاي كلي1- ورزش و تغذيه2- آب يك ضرورت3- ورزش براي خوب زندگي كردن4- انواع چربيها در تغذيه ورزشكاران5- طبقه بندي ليبو پروتئين ها6- اختلالات متابوليكي چربي ها7- كمبود چربي ها در بدن ورزش و تغذيهبراي لذت بردن از ورزش بايد خود را براي اين كار آماده كرد. تغذيه براي اين آمادگي و شركت در مسابقه ها رل بسيار مهمي ...
word قابل ویرایش
25 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله در مورد ورزش والیبال
مقدمهورزش واليبال را ويليام مورگان كه گرداننده تفريحات هوليوكا در ماساچوست بود، اين باري را در سال 1895 ابداع كرد. در طول دو جنگ جهاني، نيروهاي مسلح آمريكايي واليبال را در اطراف جهان گسترش دادند و به سرعت اين ورزش در اروپا و آسيا هم رواج يافت. به تدريج بازي كه در گذشته تنها يك تفريح به شمار ميرفت، ب ...
word قابل ویرایش
35 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله ورزش بدمینتون
تاریخچه و ریشه بازی بَدمینتون (به انگلیسی: Badminton) امروزی از کشور هندوستان آغاز شدهاست، از بازی که آنها به نام Poona انجام میدادند. این بازی که رقابتی زیبا بود توسط افسران ارتش انگلیس، ازهندوستان به کشورشان انتقال داده شد.در قرن پنجم در چین بازی به نام (Ti jian zi) وجود داشت که در آن به توپی در هوا ضربه ...
word قابل ویرایش
26 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
ژیمناستیکهای هنری ورزش است یا هنر
ژيمناستيكهاي هنري ورزش است يا هنر؟ حركت عادي سطح يك نمايش در مهارتهاي رقصيدن است؟ يا بيشتر شبيه يك رقص باله است در رقصيدني كه يك نقش را همچنين بازي مي كند؟ ورزشكاراني كه عاشق رقص و جهش و خوابيدن هستند واقعاً بايد دوره رقص داشته باشند؟ قصد اين كتاب پاسخ به تمام اين پرسشهاست و نشان دادن آنها بدون شك، كه رقص وا ...
word قابل ویرایش
18 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی - عروقی
تربيت بدني و ورزش جزء تعليم و تربيت و وسيلهاي براي رسيدن به سلامت جسمي و روحي نسل جوان است. نبايد تصور شود كه تربيت بدني امري بيارزش و تنفسي است.اهداف تربيت بدني در جوامع گذشته و امروز:اهداف عمده تربيت بدني در تاريخ زندگي انسان عبارت از:حفظ سلامت، تعميم بهداشت، رشد و تقويت قواي جسمي، آمادگي براي فعاليتهاي د ...
word قابل ویرایش
25 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
تحقیق در مورد تاثیر ورزش و حرکات ورزشی در درمان دردهای ناحیه کمر
تاثير ورزش و حرکات ورزشي در درمان دردهاي ناحيه کمردر قرن اخير گرچه بشر توانسته است با پيشرفت علوم مختلف از جمله صنعت داروسازي و اختراع انواع واکسن ها بر بسياري از بيماريهاي عفوني فايق آيد, اما تغيير شيوه زندگي و صنعتي شدن جوامع و در پي آن تبديل کارهاي بدني به کارهاي فکري و اداري افزايش ساعات اشتغال افراد، وضع ...
word قابل ویرایش
15 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
تحقیق در مورد بازی شطرنج
بازی شطرنجبسمه تعالييکي از بازي هاي محبوب امروزي که طرفدارن زيادي را به خودش جلب کرده است بازي شطرنج است که بسياري از جوان ها و افراد بزرگ سال اين بازي را به عنوان سرگرمي و پرکردن وقت هاي بيکاري خود استفاده مي کنند. بازي شطرنج بازي دو نفره اي است که با حرکات مختلف مهره هاي بازي انجام مي شود. در رايانه هم مدل ...
word قابل ویرایش
17 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
تحقیق در مورد بسکتبال بازی با توپ
ـ موارد ذيل، مجاز مي باشد: (7:1) پرتاب کردن، دريافت کردن، متوقف کردن، هُل دادن و يا ضربه زدن به توپ با استفاده از دستها (باز و بسته) بازوها، سر، بالاتنه، رانها و زانوها. (7:2) نگهداشتن توپ حداکثر براي مدت 3 ثانيه، همچنين اگر توپ روي زمين باشد. (7:3) برداشتن حداکثر سه گام همراه با توپ (1ـ13 الف).يک گام برداشته ...
word قابل ویرایش
9 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
تحقیق در مورد انسان و حرکت
انسان و حركتدر بين جانوران برخي ساكن و برخي متحرك اند جانوراني كه ساكن هستند اغلب در دريا زندگي مي كنند. جانوران ساكن هم اندام هاي حركتي دارند اين اندام ها همانند تاژه، مژك و بازو موجب موجب حركت مي شوند.حرکت لازمه ي زنده بودن موجود زنده است زيرا موجود با حركت كردن مي تواند نيازهايش را تامين كند.انسان نيز حركت ...
word قابل ویرایش
11 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
تحقیق در مورد نقش آب در بدن ورزشکار
نقش آب در بدن ورزشکاربدن شما از۷۰-۵۵ درصد آب تشکیل شده و تقریباً ۹۰-۸۰ درصد خون را آب تشکیل می دهد.آب تقریباً در تمام روندهای حیاتی بدن دخیل است.کمبود آب میتواند به تغییرات ذهنی و فیزیکی منجر شود.آب نقش های زیر را ایفا میکند:با شستن سمومی که در طی زندگی عادی تولید میشود،بدن را پاک میکند.زندگی مفاص ...
word قابل ویرایش
13 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
تحقیق در مورد ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل پیاده روی
ورزش هاي تناسب اندام هوازي براي درمان التهاب مفصل پياده روي چگونه فعاليتي را كه در طول زندگي خود انجام داده ايد به يك روش هوازي ايمن و سودمند تبديل كنيد. پياده روي ديرينه ترين و بهترين ورزش كنترل وزن براي افراد مبتلا به التهاب مفصل است. ما آن را از گام برداشتن به حالت دو بهتر مي دانيم. بيش از نيمي از شركت كنن ...
word قابل ویرایش
18 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
تحقیق در مورد ورزش و تغذیه
ورزش و تغذیه مقدمهتعدادي از عوامل فيزيولوژيك، زيست شيميايي، روان شناختي و تغذيه اي كه ممكن است محدود كنندة عملكرد ورزشكار باشد تا كنون شناسايي شده است. ورزشكاران و مشاورين علمي و پزشكي آنان جهت نيل به موفقيت درصدد شناسايي اين عوامل و راه هاي به حداقل رساندن اثرات بالقوة آنها هستند. اين امر موجب به كارگيري گست ...
word قابل ویرایش
17 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک
ورزش هاي ايزومتريك و ايزوتونيكدر يك تقسيم بندي، ورزش ها را مي توان به طور كلي به دو نوع ايزوتونيك يا ديناميك و ايزومتريك يا استاتيك تقسيم نمود.در ورزش هاي ايزوتونيك، طي فعاليت، تغيير در طول عضله ايجاد مي شود و فعاليت همراه با انجام كار خارجي و حركت مفصلي است و انقباضات عضلاني با ايجاد تنش بالنسبه كم ايجاد مي ...
word قابل ویرایش
12 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان
دانلود مقاله اصل لانه کبوتر
اصل لانه كبوتر چكيده:اصل لانه كبوتر بسيار روشن است و بسيار ساده به نظر ميرسد، گويي داراي اهميت زيادي نيست، ولي در عمل اين اصل داراي اهميت و قدرت بسيار زيادي است، زيرا تعميمهاي آن حاوي نتايجي عميق در نظريه تركيباتي و نظريه اعداد است. وقتي ميگوئيم در هر گروه سه نفري از مردم حداقل دو نفر، هم جنساند در واقع اص ...
word قابل ویرایش
12 صفحه
تربیت بدنی
35000 تومان